الحل السريع لعلاج آلام الظهر

أكدت دراسة قام بها باحثون في الكلية الملكية البريطانية، أن ارتداء الأحذية المسطحة هي الأفضل لعلاج آلام الظهر، مبينين أن ارتداء الحذاء المسطح لمدة ساعتين...

Read More

متى نلجاء لعملية استبدال مفصل الركبة؟

تُجرى عملية استبدال مفصل الركبة لدى الأشخاص المصابينَ بضرر بالغ في الركبة. وهذه العملية تريح للمريض من الألم، وتسمح له بممارسة قدر أكبر...

Read More

طرق الوقايه من التهاب الاوتار وتجنب آلامها

الأوتارُ هي حبالٌ متينةٌ من نسيجٍ يقوم بمهمة الوصل بين العضلات والعظام. ووظيفتها هي مساعدة العضلات في تحريك العظام. ويعني التهاب الوتر حدوث حالة...

Read More