كيف يتم تشخيص خشونة المفاصل؟

إن تسمية خشونة المفاصل هي تسمية عامة تصف الحال التي تبدو عليها المفاصل التي تتصف بالنعومة في الحالة الطبيعية ، ولكن التسمية العلمية هي...

Read More

فوائد تمارين عضلات الرقبه

من الممكن أن تؤدي التمارين إلى تقوية الرقبة وجعلها أكثر مرونة، بالإضافة إلى تخفيف ألم الرقبة الناتج عن الإجهاد والتوتر. والسبب الأكثر شيوعاً لألم...

Read More