أغسطس 24 2014 0 تحكم بنفسك عند الغضب باتباعك هذه التعليمات Hassco ارتفاع ضغط الدم الاعتناء بالنفس الاكتئاب التعامل مع الغضب التعرُّف إلى علامات الغضب التنفُّس ببطء العدُّ إلى 10 الغضبُ القلق النقاش حولَ موضوع الغضب النوبات القلبية انفعالٌ طبيعي ضبطُ الغضب على المدى الطويل ممارسة التمارين نزلات البرد والأنفلونزا الغضبُ هو انفعالٌ طبيعي وصحِّي. ولكن يمكن أن يكونَ التعاملُ مع الغضب مشكلةً بالنسبة لكثير من الناس، الذين يجدون صعوبةً في إبقاء غضبهم تحت...Read More