يستطيع الإنسان تجنب 99% من الأمراض التي تصيبه والتي تقعده عن القيام بمهامه اليومية وذلك باتباع روتين يومي صحي يجنبه أمراضاً كبيرة. فالأنفلونزا والزكام وحب...