يستطيع الإنسان تجنب 99% من الأمراض التي تصيبه والتي تقعده عن القيام بمهامه اليومية وذلك باتباع روتين يومي صحي يجنبه أمراضاً كبيرة. فالأنفلونزا والزكام وحب...
صحيه المثانة: للاستمتاعالمثانة صحيةيجب العناية بها. يوميا التبول 4 حتي 6 مرات هو ضرورة ، وهذا أمر طبيعي للحصول على ما يصل الى الذهاب...