أكدت دراسة قام بها باحثون في الكلية الملكية البريطانية، أن ارتداء الأحذية المسطحة هي الأفضل لعلاج آلام الظهر، مبينين أن ارتداء الحذاء المسطح لمدة ساعتين...
ألمُ الظهر الناتج عن كسر فقري انضغاطي هو حالة شائعة تصيب آلافَ الناس كل سنة. ويعدُّ "رأب الحُداب بالبالون" معالجة جراحية تتضمن حداً أدنى...
يتألَّف العمودُ الفقري من 26 قرصاً عظمياً يُدعى كلٌّ منها "فقرة". وهذه الفقراتُ تحمي النخاعَ الشوكي، وتسمح للإنسان بالوقوف والانحناء. لكنَّ هناك عدداً من...
تعد رياضة المشي من التمارين المثالية، لأنها تعمل على تحريك مجموعة كبيرة من العضلات دون أن تتسبب في التحميل على المفاصل، بل تدعم حركيتها،...
إن كسر الفقرة الانضغاطي هو كسر يحدث في فقرة من العمود الفقريّ. والسبب الرئيسيّ لحدوث كسر الفقرة الانضغاطي هو تخلخل العظام أو هشاشة العظام،...
1.- القيام بتمارين منتظمة للظهر. ويعدُّ المشي والسباحة (لاسيَّما السباحة على الظهر) واستعمال الدرَّاجات الهوائية الخاصَّة بالتمارين من الطرق الممتازة لتقوية عضلات الظهر. 2....
1 – تمزق عضلة الفخذ الأمامية ذات الأربعة رؤوس الفخذية: أسبابها:انقباض شديد للعضلة و مقاومة الأعراض:ألم شديد في الفخذ و تورم شديد...
ماهو الديسك وهل العمليه خطره ولها مضاعفات ؟ الغضروف أو الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات،ومؤلف من حلقة خارجية من...
يتكون العمود الفقري من فقرات عظمية تبدأ من العنق و تنهي بعظيمات متلاصقة بأسفل الحوض ، و قد تم تقسيم فقرات العمود الفقري إلى3...
يعاني الكثير من الأشخاص آلامًا شديدة في الظهر، ويترددون بين الذهاب إلى الطبيب من أجل الجراحة والحقن، وبين العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة. ...