التهاب المفاصل تتعدد اسبابها وطرق علاجها

التهاب المفاصل: هو عباره عن التهاب لواحد او اكثر من مفاصل الجسم . ويعرف مما يسببه من الم وتيبس  والتي تسؤ مع تقدم العمر واشهر...

Read More

الحل السريع لعلاج آلام الظهر

أكدت دراسة قام بها باحثون في الكلية الملكية البريطانية، أن ارتداء الأحذية المسطحة هي الأفضل لعلاج آلام الظهر، مبينين أن ارتداء الحذاء المسطح لمدة ساعتين...

Read More

عملية تثبيت المفصل للتخلص من آلم إلتهاب المفاصل

إيثاق المَفصِل، أو تثبيت المَفصِل، هو عمليةٌ تهدُف إلى دَمج عظمي المَفصِل من أجل التخلُّص من الألم. ويمكن أن تُدعى هذه العمليةُ باسم “دَمج...

Read More

كيف يتم تشخيص خشونة المفاصل؟

إن تسمية خشونة المفاصل هي تسمية عامة تصف الحال التي تبدو عليها المفاصل التي تتصف بالنعومة في الحالة الطبيعية ، ولكن التسمية العلمية هي...

Read More

فيتامين د وعلاقته بصحه العظام

الفيتامين د ضروريٌّ لصحه العظام، ونحن نحصل على معظم الفيتامين د من التعرُّض لأشعَّة الشمس. ولكن، يجب التأكُّد من الحصول على ما يكفي من الفيتامين د...

Read More

ارشادات لتقويه العضلات للبالغين فى منتصف العمر

أشارت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّه، بالرغم من وجود الكثير من الأدلَّة على أنَّ تمارين تقوية العضلات تمنح فوائدَ صحيَّةً رئيسيَّة، لا يهتمّ الكثير من...

Read More

العلاج بالأوكسجين عالي الضغط لإصابات القدم السكرية

بدأ استعمال العلاج بالأوكسجين عالي الضغط من قبل مجموعة باحثين من هولندا. ويستخدم هذا الأسلوب من العلاج عند وجود حالات نقص تروية النسج بالأوكسجين...

Read More

تمارين الايروبيك تساهم فى الحد من آلام الركبه

آلام الركبة تجعل من الصعب على المرء الذي يعاني منها، أن يجلس جلسة القعود أو جلسة القرفصاء، كما يصعب عليه النزول على السلالم، أو حتى...

Read More

أسباب الألم في المعصم

يتكون المعصم أو الرسغ من ثمانية عظام صغيرة تعرف بعظام المعصم أو الرسغ، وهي تحيط بممر أنبوبي الشكل يمتد على طول المعصم أو الرسغ...

Read More

النقرس ومدى تأثيره على المفاصل

النقرس هو من أحد الإضطرابات التي تصيب المفاصل إثر زيادة حمض اليوريك في الدم وتراكمه في السائل المفصلي ويوثر في سلاسة حركته و يتميز بالنوبات الحادة...

Read More