ماهو علاج تلين غضروف الرضفة ؟

هو تليّن غير طبيعي في الغضروف المغلف لمفصل الركبة (الرضفة أو صابونة الركبة) مما يسبب آلاماً مزمنة لمفصل الركبة من الناحية الأمامية.

الفئة العمرية الأكثر عرضة :

المراهقين والشباب.

أعراض تلين غضروف الرضفة أو متلازمة آلام مفصل الركبة:

.الشعور بعدم ارتياح عام في الناحية الداخلية من مفصل الركبة .

. يزيد الألم مع الركض، القفز، الجلوس لفترات طويلة ونزول السلالم.

. الشعور بالامتلاء أو وجود ضغط في مفصل الركبة.

. نقص ملحوظ في كتلة العضلة الرباعية الموجود في مقدمة الساق.

أسباب تلين غضروف الرضفة أو متلازمة آلام مفصل الركبة:

تحلل الغضروف المكون للرضفة نتيجة خلل في موضعها مما يجعلها تنزلق خطأ على النهاية السفلى لعظم الفخذ بدلاً من المفصل ذاته فيسبب هذا مع الاحتكاك المستمر تآكل الغضروف.

عوامل خطر تلين غضروف الرضفة أو متلازمة آلام مفصل الركبة:

. وجود خلل في وضعية غضروف الرضفة.

. ضعف العضلة الرباعية المحركة لغضروف الرضفة فوق المفصل وعدم قدرتها على تحريك الرضفة في مسارها السليم.

. مضاعفات تلين غضروف الرضفة أو متلازمة آلام مفصل الركبة الألم المزمن.

. الإصابة بالتهابات مفصل الركبة.

 تشخيص تلين غضروف الرضفة أو متلازمة آلام مفصل الركبة :

التاريخ الصحي للمريض الذي يتطابق مع أعراض المرض. 

. وجود ألم مزمن في مقدمة الركبة.

. الفحص الإكلينيكي للمريض

. التصوير بأشعة إكس أو الرنين المغناطيسي للتأكد من التشخيص.

 علاج تلين غضروف الرضفة أو متلازمة آلام مفصل الركبة:

. الهدف الرئيسي للعلاج هو خلق مسار طبيعي للرضفة تتحرك فوقه لتجنب الاحتكاك مع عظم الفخذ.

. استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب.

 تمارين تقوية الجزء الداخلي من العضلة الرباعية :

. كركوب الدراجة والسباحة

. تمارين الاستطالة لتقوية العضلة الرباعية وعضلات الفخذ

 الوقاية من تلين غضروف الرضفة أو متلازمة آلام مفصل الركبة :

. ممارسة تمارين تقوية العضلة الرباعية لتحسين مسار حركة غضروف الرضفة.

Leave a Comment