الحل السريع لعلاج آلام الظهر

أكدت دراسة قام بها باحثون في الكلية الملكية البريطانية، أن ارتداء الأحذية المسطحة هي الأفضل لعلاج آلام الظهر، مبينين أن ارتداء الحذاء المسطح لمدة ساعتين...

Read More

ألمُ الظهر الناتج عن كسر فقري انضغاطي

ألمُ الظهر الناتج عن كسر فقري انضغاطي هو حالة شائعة تصيب آلافَ الناس كل سنة. ويعدُّ "رأب الحُداب بالبالون" معالجة جراحية تتضمن حداً أدنى...

Read More

تشخيص وعلاج مشاكل العمود الفقرى

يتألَّف العمودُ الفقري من 26 قرصاً عظمياً يُدعى كلٌّ منها "فقرة". وهذه الفقراتُ تحمي النخاعَ الشوكي، وتسمح للإنسان بالوقوف والانحناء. لكنَّ هناك عدداً من...

Read More

رياضه المشى الحل الامثل للتخلص من آلام الظهر

تعد رياضة المشي من التمارين المثالية، لأنها تعمل على تحريك مجموعة كبيرة من العضلات دون أن تتسبب في التحميل على المفاصل، بل تدعم حركيتها،...

Read More

هشاشه العظام سبب لحدوث كسر الفقرة الانضغاطي

إن كسر الفقرة الانضغاطي هو كسر يحدث في فقرة من العمود الفقريّ. والسبب الرئيسيّ لحدوث كسر الفقرة الانضغاطي هو تخلخل العظام أو هشاشة العظام،...

Read More

عشر نصائح للحفاظ على صحه الظهر

1.- القيام بتمارين منتظمة للظهر. ويعدُّ المشي والسباحة (لاسيَّما السباحة على الظهر) واستعمال الدرَّاجات الهوائية الخاصَّة بالتمارين من الطرق الممتازة لتقوية عضلات الظهر. 2....

Read More

ماهى انواع تمزق الاربطه وما سببها و طرق علاجها ؟

1 – تمزق عضلة الفخذ الأمامية ذات الأربعة رؤوس الفخذية: أسبابها:انقباض شديد للعضلة و مقاومة الأعراض:ألم شديد في الفخذ و تورم شديد...

Read More

ما هو الديسك و كيف يحدث الانزلاق الغضروفى؟

ماهو الديسك وهل العمليه خطره ولها مضاعفات ؟ الغضروف أو الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات،ومؤلف من حلقة خارجية من...

Read More

اسباب حدوث الانزلاق الغضروفى وكيفيه علاجه

يتكون العمود الفقري من فقرات عظمية تبدأ من العنق و تنهي بعظيمات متلاصقة بأسفل الحوض ، و قد تم تقسيم فقرات العمود الفقري إلى3...

Read More

الام أسفل الظهر ..و طرق علاجها

يعاني الكثير من الأشخاص آلامًا شديدة في الظهر، ويترددون بين الذهاب إلى الطبيب من أجل الجراحة والحقن، وبين العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة. ...

Read More