العوامل التي تسبب مشاكل المثانة ونصائح لتكون المثانه صحيه
صحيه المثانة: للاستمتاع المثانة صحية يجب العناية بها. يوميا التبول 4 حتي 6 مرات هو ضرورة ، وهذا أمر طبيعي للحصول على ما يصل الى الذهاب الى المرحاض حتى 2 مرات خلال الليل. يجب عليك اتباع هذه النصائح لتكون المثانة صحيه : يجب أن يكون مقدار من الماء يوميا يكون من 1،5 ليتر ، وتصل إلى 8…
Details